Muốn giảm cân an toàn, các mẹ hãy tự làm giấm trái cây nhé!

Muốn làm giấm trái cây, bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau:

2 quả táo

3 quả chanh

2 quả kiwi

900ml giấm trắng

300g đường phèn

Lọ thủy tinh sạch

Cách làm:

1. Giấm chanh: 

Chanh rửa sạch để ráo nước, thái thành lát, gắp bỏ hạt. Cho chanh vào lọ, cứ 1 lớp chanh thì cho một lớp đường phèn. (Với 3 quả chanh thì sử dụng 100g đường phèn và 300ml giấm trắng). Sau khi cho chanh và đường vào lọ rồi thì đổ giấm vào, đậy kín lọ. Ngâm khoảng 20 ngày là dùng được.

2. Giấm táo

Táo rửa sạch để ráo nước, thái táo thành lát. Cho táo vào lọ, cứ 1 lớp táo thì thêm một lớp đường, sau đó đổ giấm vào. Đậy kín nắp lọ rồi ngâm khoảng 20 ngày là dùng được. (Cứ 2 quả táo thì sử dụng 100g đường và 300ml giấm trắng).

Tương tự như vậy bạn cũng làm thêm một hũ giấm kiwi nữa.

Thành phẩm: 

Giấm trái cây là thức uống được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân do nó giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, giảm lượng calo đưa vào cơ thể mỗi ngày mà không gây ra tác dụng phụ. Vì vậy mỗi ngày chỉ cần uống một ly giấm trái cây pha với nước ấm chắc chắn sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng đấy!

(Nguồn: Sohu)