Kiến thức hay về điều

Ăn hạt điều mỗi ngày có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe bởi hạt điều có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong hạt điều có nhiều magie, sắt, kẽm, đồng rất tốt cho hệ xương khớp. Hạt điều không chứa cholesterol nên tốt cho hệ tim mạch. Ăn hạt điều còn có […]

Vì sao nên ăn các loại hạt như hạt điều? Nghiên cứu của “The Seventh Day Adventist and Nurses Health” cho thấy những người thường xuyên ăn hạt điều có sức khỏe tốt hơn những người không ăn chúng. Thành phần giá trị dinh dưỡng của hạt điều tốt cho sức khỏe: Hầu hết các […]