Dân văn phòng nhất định phải biết thứ đồ uống này, giảm căng thẳng và đau đầu cực hiệu quả!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món đồ uống này (2 ly):

– 20g hoa oải hương khô (loại dùng trong thực phẩm)

– 3 trái chanh, vắt lấy nước

– 115g mật ong

– 550ml nước lọc

Cách làm:

Đun sôi 1/2 lượng nước trong nồi. Khi nước sôi bạn thêm mật ong và hoa oải hương khô vào đun chung.

180817-F-ZZ999-099

Bớt lửa, đun thêm khoảng 20 phút nữa thì tắt bếp. Lọc bỏ hoa oải hương lấy phần nước, để nguội, thêm phần nước còn lại rồi vắt chanh là có thể uống được. Thêm đá tùy thích. Nếu không dùng hết ngay bạn có thể cất trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày nhé!

greenevi_lavenderlemonade

Thành phẩm:

Hoa oải hương từ lâu đã được biết đến như một liệu pháp hương thơm giúp làm giảm căng thẳng, tăng sự tập trung, trong khi chanh chứa nhiều kali – tốt cho sự hoạt động của hệ thần kinh, não bộ và tim mạch.

lave

Nếu thường xuyên bị căng thẳng, đau đầu vì quá tải trong công việc, bạn hãy thử ngay món đồ uống “thần kỳ” này nhé!

Nguồn: stories.newsner.com

Nguồn: http://afamily.vn/dan-van-phong-nhat-dinh-phai-biet-thu-do-uong-nay-giam-cang-thang-va-dau-dau-cuc-hieu-qua-20190826165056165.chn

Chat facebook Chat facebook Chat Zalo Chat Zalo